・毎日練習してもなぜ上達しなかったのか？
・練習場では打てるのになぜコースでは崩れるの？
・悪い部分を直そうとしても上手くなれない
・プロを参考にしてもスイングは向上しない理由
・スイングの知られざる「真実」とは？
・「練習場では打てる」の正体

・私のゴルフ人生を変えた決断
・理解できないのに「なぜか上手く打ててしまう！」
・これは魔法なのか？と思った瞬間

・客観的なプロの視点の重要性
・「常識は非常識」対処療法にはご注意！
・100人いれば100通りのスイングがある

・なぜインパクトを直しても直らないのか？
・問題を直すのではない。「始点」を直す
・『石田マジック』の正体

・最も大切な点は、スイングの「同調」
・実際にやるべきことは「たった１つ」
・「～理論」を追いかけても上達できない理由

・（１）＊リバースピボット（ギッタンバッコン）
・（２）＊体を回転し過ぎている
・（３）＊腰の逆回転
・（４）＊回転不足（腕で振り上げている・手打ち）
・（５）＊起き上がり・頭が右へ動く
・（６）＊つま先側へつんのめる、頭が下がる
腕・肘・手首の問題を改善する前に
・「１」＊よくあるグリップの間違い
・「２」＊手打ち（手上げ）
・「３」＊手首のコック、アンコックが使えていない
・「４」＊インサイドに引いてしまう
・「５」＊掌屈（左と右へのミス）
・「６」＊極端な振り遅れスライスや当たり損ない
・スイングの土台を作る「正しいポスチャー（姿勢）」
・練習を成功に導く「１点集中」の原則

・無駄な練習が上達を遠ざける
・新しい挑戦が上達のきっかけになる！
・スイングが良くなり上手く打てると本当にゴルフが楽しくなる！
・おわりに