大ミスを出さない方法（２）
前回から自分のウィークポイントが分からずとも
すぐに出来る大ミス撃退法をご紹介しています
前回は、魔法の呪文を紹介しました
前回の記事はこちらから↓
https://leadbetter.jp/hint/nl455/
今回は、別の魔法を紹介します！
これができるとリズム感も良くなり、
芯で打てることも増えるでしょう。
これが出来ないと、力みや考え過ぎが
無くならず、なかなか不安定な状態を
卒業できない可能性が高くなってしまいます
では、2つ目のすぐにできる
大ミス撃退法です
ステップ（１）
グリップをこれ以上出来ないくらい
ゆるく、柔らかく、軽く持つ
ステップ（２）
頭の中を空っぽにする
「何も考えてはいけない！
無心で今からやる事に集中しろ！」
と自分に言い聞かせる
ステップ（３）
やり方は、2パターンあるので、
自分に合う方を採用してください
パターン１：
アドレスで「１」、トップで「２」
インパクトからフォローで「３」と
唱えながら打つ
パターン２：
トップで「１」
インパクトからフォローで「２」
と唱えながら打つ
以上です。
これもとてもシンプルで効果的です。
この練習をすると、
何か考えながらスイングしようとすると
上手く打てないという事を体感できるはずです。
人間は、一度に２つの事を考えることが苦手で
2つをやろうとすると、どちらも上手く出来ずに
中途半端になってしまうものです。
ですから、
１，２
あるいは、
１，２，３
に集中することが大切です。
これらは、日本語で「イチ、ニ」でもいいですし、
英語で「ワン、ツー」でも構いません。
前回の魔法の呪文もそうですが、
こう言った練習をすると、
色々と考えることが馬鹿らしくなります（^^；。
「いつもこれでいいじゃん！」
と思えるくらい上手く打てるからです。
人間は、もともと素晴らしい能力を持っていて、
何かのきっかけがあれば、それを
いつでも発揮することが出来るのです。
「人は考える葦」という言葉がありますが、
思考できるというのは、素晴らしいことですが、
考え過ぎてしまう面もあるのです。
運動動作で最大限のパフォーマンスを
発揮するためには、余計な思考は、
取り除くべきことです。
無駄な考えはパフォーマンスを上げられない
だけではなく、練習の足を引っ張るものにも
なってしまいます。
上手くなりたい
ミスを無くしたい
もっと飛ばしたい
と練習するわけですが、
効果的な練習をしないと
ただの時間の無駄使いに
なってしまいます。
スイングを本質的に向上するには、
技術的な修正は欠かせません。
でも効果的ではない練習をするくらいならば
やらない方がマシかも。。となってしましますが、
今回紹介した方法は、必ずあなたの助けとなるでしょう。
今度練習場へ行ったら、まずはグリップを
可能な限り柔らかく軽く握るようにして、
これらの呪文で打球練習をしてみて下さい。
いつも色々と考えている人は、
技術的な事を何も考えずに打つことが
難しい、あるいは「怖い」かもしれません。
しかし「練習なのでミスしても
たいしたことではない」と割り切って
思い切ってやってみましょう。
イチ、ニッとかイチ、ニッ、サーンに
集中してスイングすると動きがスムーズになります。
良い当たりで真っすぐに飛ぶととても楽しいです。
良い感触がつかめたら
コースでも実践してみましょう。
とても良い効果を感じられるはずです。
ぜひ、試してみてください。
追伸：
色々な技術レベルで試したことがありますが、
そもそもゴロや超絶スライスなど、
全く当たらない人に効果があるかどうかは
自信がありません。
もし試してみて上手く出来ないならば、
合っていないと思って忘れて下さい。
追追伸：
さて、自分自身のスイングのウィークポイントを
キチンと把握していて、ミスを無くす対処が
分かっている場合は、前回、今回と
ご紹介した方法と同じくらいか、それ以上に
効果的な方法がありますので、次回は
それをご紹介します
追追追伸：
個人的な事を記すと、私の場合
これでやるとほとんど真っすぐにしか
飛ばなくなります。
プレーするとほぼミスなしでプレー
できます。
ですが、それでスイングを撮影すると
「やはり」自分の良くない動作が出ていますし、
飛距離も最大には出せません。
それが「どうにも嫌で」ついつい
自分にとっての「理想のスイング」を求めて
練習してしまいます。
完全に病気ですね・・
あなたがそうならない事を願っています（笑）
最後までご覧いただきありがとうございました。
本物のナイスショットと安定したスコアアップのために
A.Ishida
