ダメな動きを止めようとしていませんか？

あなたは、自分のスイングを調整する時
良くない動き、ダメな位置などを
「そうならないように」しようとしていませんか？

 

もしそうだとすると、
思ったように上手く修正できない
可能性があります。

 

今回は、スイングを直す時に
どの様にやるべきか？について、
１つの大切な点について記します。

 

これを理解できれば、練習の効率がぐっと
上がりますが、知らずに調整していると
全くスイングが改善しない可能性が
ありますので、注意が必要です。

 

ゴルフスイングには、個性があります。
人それぞれ皆、癖や特徴があり、
全くと言っていいほど別物だと言えるくらいです。

 

そして多くの場合において、
自分の癖が悪い動きの元凶となっています。

 

癖だからゆえに一筋縄ではいかずに
直すのに苦労するわけです。

 

例えば、
「頭の位置が左右に動く」
こういった症状があります。

 

頭が左右に動くのを直す方法として
よく見かけるのは、壁に頭をつけて
回転運動の練習をして、なるべく
「頭が動かないようにする」
と言うような練習です。

 

感覚がとても優れていて運動能力が高いならば、
こう言った方法で「頭が動かない感覚」をつかんで
スイングを改善することが可能かもしれません。

 

しかし人並以上に能力が優れていない場合は、
単に「意識」しても【動いてしまう】ものです。

こういった場合、どのように対処したら
上手く修正できるでしょう？

 

その解答は、

「まったく逆の動きを取り入れてみる」

事です。

この場合で言えば、バックスイングで頭が右へ
ダウンでは左へ動くことが問題だと仮定したら、

バックスイングでは、左足側に動いていると
「感じる」ように動き、
ダウンスイングでは、反対に右足側へ動いていると
「感じる」ように動くのです。

 

スイングの問題を直そうとする時、
鏡を見たり、素振り等で実施する場合は、
「適切に」動けるものです。

 

しかし、いざボールを打とうとした瞬間に
「自分の癖」との戦いとなり、意図した動きが
うまく出来なくなる事がほとんどなのです。

 

ズレている部分や動きを適切にやろうとしても
癖に負けて、良くない動きが出てしまうという事。

 

ですから、うまく修正しようと思ったら、

「思い切って、ズレと逆に動いてみる」
ことです。

 

こういった練習をする場合、
スマホでスイングを撮影したり、
コーチや友人に見てもらい客観的な
視点で「実際にどうなっているか？」を
把握しながらやることが大切です。

 

「えっ！こんな感じで動いちゃっていいの！？」
と言うような感覚がしたら、
自分の癖に打ち勝てますが、

「これくらいでちょうどいいはず！」
と思ってやると、全くできていない
と言うことが普通です（笑）

 

ゴルフのスイング動作を直すって
本当に大変な作業です。
上手くやらないと
「やらない方が良かった」となります。

 

やっても変わらない
やらなくても変わらない

 

だとすると、深く考えずに何も
しない方がどれだけ楽か・・

 

しかし、何もやらなければ、
絶対に何も変わりません。

 

間違っていても、
やれば必ず変化は起きます。

良い視点で練習できれば、大きな変化が出せて
ゴルフがとても楽しくなります。

 

どうせやるならば、向上したいものですね。

 

最後までご覧いただき有難うございました。

 

本物のナイスショットと安定したスコアupのために
A.Ishida