リズムって意識するもの？

パッティングの指導を受けて
リズムが遅いと指摘され、リズムを早くしたら
実際のプレーで、大オーバー連発

 

スイング指導でリズムが早すぎると言われ、
「もっとゆったり」をイメージしたが
あまり上手く打てない

 

こんな事もあるし、

 

リズムをスムースになるよう早めにしたり、
打ち急がないようゆったりとするように
気を付けたら上手く打てるようになった

 

こういった事もよくあることです。

 

リズムが上手く機能したら良いですが、
上手く機能しないと
「リズムってどうするもの？」と考えてしまいます。

 

今回は、スイング作りにおいて
リズムはどう考えたらいいのか？
について記します。

 

リズムがゆっくりすぎる
あるいは、速すぎる

これらの問題が起きてしまうのは、
リズムそれ自体が問題ではなく
別に要因がある事が多いものです。

 

例えば、冒頭のパッティングに関して

動き方に問題があるとスムースに
スイングできないために
「ゆっくり」になり過ぎてしまう場合があります

この様な場合、まずはスイングをチェックして
上手く打てない原因を探り出す必要があります。

 

スムースなリズムにならず、ゆったりし過ぎてしまう場合、
良いリズムで加速して打ったら、方向がズレる（ひっかける）
あるいは、距離が全然合わないと言った状況なのです。

 

スイングの問題が減れば、方向性が良くなり、
再現性が上がり距離感も整ってきます。

 

こうなった上で、もしまだリズムが悪い
ようならば、調整すればよいのです。

しかし、スイングに問題があってリズムが
悪くなっている場合は、スイングの問題が減れば
何も変えずともリズムも良くなってくるものです。

 

ショットやアプローチでリズムが早すぎる場合、
「もっとゆったり振れ！」と言われたりしますね。

しかし、リズムがどんなに速くても
合理的に動いていれば、必ず上手く打てるのです。

 

男子プロのスイングの始動から
フィニッシュまでの時間を見てみたら
よく分かります。

 

かなりの早さでスイングが終わります。
逆に、アマチュアの方がギクシャクして
時間がかかっています。

 

上手く打てずにリズムが速い場合、
ほとんどは「手や腕で」始動しています。

 

ほんらい「体の動き」で始動するべきところを
手や腕で「さっ！」と動かすから
リズムが速くなってしまうのです。

 

手や腕で始動している場合、
ゆっくりやろうとしても難しくて
どうしても速くなってしまうものです。

逆に、“体の動きだけ”で始動すれば、
速くできないことが体感できるはずです。

リズムが遅すぎる場合、
たいていは、色々と考えすぎていることが多いものです。

 

これやって、あれをやって、
こうして、それからこんな感じで動いて
最後にこうする
のように、同時にいくつものことを考えていると
ゆっくりになり過ぎます。

 

この場合、1点に集中して動けば、
スムースに動きやすくなります。

 

たまに、バックスイングが
ものすごくゆったりの人がいますね？

こういう場合、たいていはダウンに入る瞬間に
急激に早くなり、無駄に力も入れてしまい
バランスがとても悪くなっています。

この様なタイプの人は、上手く打ちたいがゆえに
工夫したり、丁寧にやってそうなっているのですが、
勘違いしている要素が多いので、
本当に必要な事を理解すれば、
自然と良いリズムになるものです。

 

さて、ここまではリズムに関して注意するより
先にスイングの問題を解消することを優先するべきと
お伝えしてきました。

 

では、全くリズムに関して無視してよいのか？
といえば、もちろん「NO」です。

 

例えば、性格がおっとりしていて
落ち着いているタイプの人の場合、
リズムもゆっくりになり過ぎてしまう場合があります。

 

反対に、せっかちで何事も速く済ませたい
ようなタイプの人の場合、リズムが速くなりがちです。

 

こういう場合は、意図的に速くしたり
ゆったりを意図したほうが上手くいく場合があります。

 

また、勘違いで
ゆっくり振ったほうが良いと思って
不必要にゆっくりしてしまっている場合もあります。

 

アプローチやパッティングで
スイング幅が大きくなっても
“ゆったり振る”とイメージしている場合などが
それに当たります。

 

この場合、距離が出ない、ショートする
というミスが頻発します。

 

この様な場合は、勘違いあるいは、
正しい方法を理解していないことで
ゆっくりなり過ぎているので

どうすればいいのか？を知れば、
必然的にリズムも改善されます。

 

リズムに関しても結局のところ

「自分がどうなっているのか？」

「何が問題で上手くいかないのか？」

それをキチンと把握して、
適切な対処を取ることが必要だと
言うことです。

 

リズムが悪いから

速い！
遅い！

と指摘されても
「なぜ？」と考えることが大切です。

 

表面的な対処をせずに根本的な
改善を目指すことです。

 

最後までご覧いただきありがとうございました

 

本物のナイスショットと安定したスコアupのために
A.Ishida