【アプローチの罠】「しっかりフォロー！」では不十分な理由

【アプローチは、フォロースルーを
取るのが大切なんだよなー】

と仰っている方がいらっしゃいました。

「フォロースルーを取る」
とは、すなわち
「振り抜く」ことです。
　
　
では、あなたに質問です。

振り抜かずに打って上手く打てる
ショットがあるでしょうか？

答えは、「ほぼありません」となります。　

　
ゴルフのあらゆるショットの中で、
唯一振り抜かずに
「当てて終わる」ような
ショットが存在します。
　
　
それは、砂が極端に固いライ、
あるいは目玉での
バンカーショットです。
　
　
この特殊なショット以外は、
パターも、転がしのアプローチもピッチショットも
通常のバンカーショットも
アイアンも、UTやFWも、ドライバーも
すべて振り抜く事、フォローが必要になります。
　
　
私たちがやっているゴルフというスポーツは、
クラブを運動させてボールを飛ばすゲームです。
　
　
そして、何か物体を打ち抜くほぼすべての運動は、
ボールに当てて終わりではありません。
　
　
テニスや卓球、野球、
バレーボールなどもすべてそうですね。

　
例えば、
・トンカチで釘を打つ
・ボクシングでパンチを打ち抜く

これらは物体に当たった瞬間に
勢いが止まってしまいますが、
意識として「そこで止めて」いるわけではありませんね。
　
　
身体の意図としては、
まさに「打ち抜いている」のです。
　
　
ですから、そもそもフォロースルーを取らない、
つまり最後まで振り抜けなかったら、
ミスしか出るはずがありません。
　
　
冒頭で「フォローが大切だ」と仰った方も、
こうした物理的な事実は
当然のこととして理解しているはずです。

では、なぜ「フォローが大切だ」
と言うのでしょうか？
　
　
それは、ミスショットをした時に
「十分に振り抜けていないこと」が
圧倒的に多いからです。
　
　
フォローが取れないということは、
クラブを最後まで運動させていないのですから、
当然ミスにつながります。
　
　
しかし、頭では分かっていても
振り抜けない。
だからこそミスが出るのです。
　
　
一体、なぜなのでしょうか？
　
　
答えは非常にシンプルです。
　
　
それは、
「そのまま振り抜いたら大ミスしてしまうような
危険な状態でインパクトを迎えているから」です。
　
　
人間の本能は本当に優秀です。
　
　
トッププロからアベレージプレーヤーまで、
ゴルファーなら誰もが共通して、
致命的なミスを避けるために
インパクトゾーンで無意識のうちに
手や身体で様々な調整を行っています。
　
　
その自己防衛の結果として、
「振り抜けない」という状態が
発生してしまうのです。
　
　
特に、スイングのエネルギーが小さく、
クラブヘッドの運動の勢い自体が少ないのが
アプローチショットですね。
　
　
ザックリしてしまった時などは、
まさにフォローが全く無いような感覚になります。

だからこそ現場では、
「しっかりフォローを取れ！」
「最後まで振り抜け！」という言葉が
出てくるのです。

　
　
さて、フォロースルーが大切なのは間違いありませんが、
実はそれ以上に注力すべき重要な部分があります。
　
　
それは、フォローが取れなくなってしまう
真の原因が引き起こされる「バックスイング」と、

そのバックスイングに決定的な影響を与える
動き出す前の「セットアップ（アドレス）」です。
　
　
良いセットアップを作り、
バランスよく無駄のない
バックスイングを取ることができれば、
　
　
インパクトを迎えるまでに
致命的なエラーは起きません。

そうなれば、無理に意識しなくても
ほぼ“無意識のままで” フォロースルーを
綺麗に取ることができるようになります。

フォローが取れずにミスした場合、
ほとんどの人は、フォローに向かって
身体を回転させて振り抜いていないのではなく、
そこに至るまでの過程（構えやバックスイング）
に問題があって物理的に
振り抜けなくなっているだけなのです。
　
　
ですから、根本的な原因が解消されれば、
フォローは自然と取れるようになります。

もちろん、そもそも体の回転運動を使わずに
手先だけでボールに当てにいっている人などは、
「身体を回転させる練習」を行う必要があります。
　
　
しかし、それもただ単に
「いいからもっと強く振り抜け！」
と言うだけでは、絶対にできるようにはなりません。
　
　
必ず、なぜ振り抜けなくなっているのか、
という「原因を修正してから」
フォローを取る練習を重ねなくてはならないのです。
　
　
たとえ短いアプローチであっても、
スイングを本質的に改善するためには
「良いバックスイング」
が絶対に避けて通れない道なのです。
　
　
もしあなたが普段の練習で、
「なんかスムーズに振り抜けないんだよな〜」
と感じているならば、それはセットアップ及び
バックスイングの段階に
何らかの問題が残っている動かぬ証拠です。
　
　
正しい構えを作り、無駄のないシンプルな動きで
バックスイングして、その上で、
クラブをしっかりと運動させましょう。
　
　
クラブヘッドをボールに当てるのではなく、