【99％の人にとって有害】あなたは大丈夫？
人間の癖や体型、筋力、
動体視力や身体感覚において、
何一つとして同じ人はいませんよね？
ですので、ゴルフスイングは十人十色。
やるべきこと、不要なことは
すべて人によって異なります。
「何をすれば上手くなるのか？」
誰しもが考える疑問ですが、
その答えは、あなた専用のものしか存在しないのです。
ただし、今回お伝えすることは、
99%の人がもし該当していたら
必ず今すぐ直すべき重要ポイントです。
では、どんなゴルファーでも
100%直した方がいい
「たった1つの問題」とは何か？
それは、
「グリップを強く握りしめること」 です。
この問題があるだけで、
・飛ばない
・曲がる
・芯に当たらない
・再現性が極めて低い
と、あらゆるミスを引き起こす
悪の引き金となってしまいます。
さらに、
・思った通りに身体が動かせない
・スイングの癖が直らない
・肩や腕の力みが抜けない
といった原因にもなり、
良いことは1つもありません。
逆に、グリップの無駄な力みが抜けていれば、
・飛距離が伸びる
・芯に当たって真っ直ぐ飛ぶ
・再現性と確率が上がる
・やりたい動きがスムーズにできる
など、その恩恵は非常に大きいのです。
もしあなたが少しでもグリップを
力任せに握っているなら、
今すぐ「ゆるゆる」に力を抜いて出直しましょう。
グリップを柔らかく、
力を入れずに作る
（あえて「握る」とは言いません）
ための必須条件がありますが、ご存知でしょうか？
-
手を適切な位置で合わせること
-
滑らないグリップとグローブを使うこと
-
手の大きさに合ったグリップの太さを選ぶこと
これらは、グリップの力を抜いて
軽く持つための絶対条件です。
グリップの合わせ方が良くないと、
強く握り締めないとクラブを支えられず、
「つい力が入ってしまう」という状態に陥ります。
そうなると全身の力みにつながるため、
「正しい位置でグリップを作ることが大切だ」
と言われるのです。
また、クラブのグリップやグローブが古くなり、
滑る状態になっているのは最悪と言えます。
柔らかく持つと手の中で動いてしまうため、
どうしても力で強く抑え込もうとしてしまうからです。
グローブが滑ると、驚くほど飛距離も出ません。
雨の日や汗をかいた手でノーグローブで打つと、
その理由がよく分かるはずです。
滑る状態で打つと、本当に全く飛ばないのです。
そして3つ目のポイント。
私達のアカデミーでレッスンを
受けたことがない方には、
あまり馴染みが ないかもしれませんが、
「グリップの太さは、
自分の手のサイズに
合ったものを選ぶ必要がある」
という事実です。
手に対して太すぎるグリップ、
逆に細すぎるグリップは、
いずれも無駄な力みを生み出します。
手袋のサイズを自分の手に合わせるのと同様、
本来はクラブのグリップも
手の大きさに合わせて選ぶべきなのです。
しかし、市販のクラブは
そうなっていませんよね。
特に手が極端に大きい人、
小さい人は要注意です。
私は手が小さければ細いグリップを、
手が大きければ太いグリップを推奨しています。
ですが、グリップの太さを変えようとすると、
クラブのバランス（重量配分）が変わってしまいます。
そのため、一般的なクラブフィッターなどは
嫌がるカスタマイズです。
しかし、
「手に合わないグリップでスイングすること」と
「バランスが多少変わったクラブでスイングすること」
どちらの害が大きいでしょうか？
私は間違いなく、
「手に合っていないグリップで振る害」
の方が遥かに大きいと考えます。
手の大きさに合わないグリップを使っていると、
・フェース面をスクエアに保つのが難しくなる
・手首の正しいヒンジ運動が阻害される
・無意識に握り込んで力む
結果として、
腕の動きと体幹の回転のバランスが崩れ、
不安定で再現性の低いスイングにならざるを得なくなります。
たかがグリップ、
されどグリップです。
一生懸命練習しても成果が出ない方は、
まずご自身のグリップ環境を点検してみましょう。
柔らかく、軽く持つことによる害は
1つもありません。
ぜひご自身のグリップをチェックしてみてくださいね。
最後までお読みいただき誠にありがとうございました
本物のナイスショットと安定したスコアupのために
A.Ishida
