練習の成果を出す方法
今回は
「練習の成果が出ない」
と感じている方へ
どうしたら練習の成果が出せるのか
について記します
誰もが結果を出したいと
思っていますが、しかし現実は、、
練習場では良いけど
コースで結果が出ない・・
一生懸命練習している成果を
競技で活かせない・・
こんなパターンが多いでしょうか
どうしたらプレーで練習の成果
を出せるのでしょう？
まず初めは上手くプレーするのに、
コース慣れすることが必要な方
について記します
プレー頻度が少なすぎる場合、
それが原因で結果が出せないことが
あります。
コースでプレーして足りない事や
大切な事を学ぶことが必要なのですが
プレー頻度が少なすぎると必要な
ことを忘れてしまいがちで
同じミスを繰り返してしまう
可能性が高くなります
（１年に３～４回しかプレーしない場合
これに当てはまります）
この場合はプレー数を増やし経験値を
上げて、対応力を身につけること、
そして状況に応じた対応方法を忘れず
無駄なミスを出さずにプレーすることで
結果を出せるようになります
要は、プレー慣れしないといけない
ということです
次は、たくさん、あるいはまあまあ
プレー数はあるけど・・？
と言うような経験不足ではない方
プレーはそれなりにしているけれど
成果が出ないと感じている場合は、
１、練習通り実践しているつもりで
できていない
２、そもそも練習で上手くできていない
のに、できていると勘違いしている
３、コースで結果を出すために
必要な条件を理解していない
こういったことが考えられます。
私は、最も多いのは「２」だと
思っています。
あなたはどれでしょうか？
対処の方法をそれぞれ見てみましょう
１は、
アドレスの姿勢やボール位置、方向取り、
グリップなど準備段階を丁寧に作ることです
そもそも練習の時から、
これらセットアップを適当にとり、
「安定しない」という方がいますが、
毎回違う方向や角度で構えて
同じスイングができるのでしょうか？
２は、
練習場では、続けて打っているうちに
慣れてきて、どんなスイングでも
上手く打てるようになってきます
その時の良い感覚のスイングを
コースで再現しようとしている人の
なんと多いことか。。
コースで安定して上手く打てない場合
練習の時に出ているナイスショットは
ほぼ偶然です
偶然ではなく、必然的に上手く打ててしまう
スイングの方法を理解し、身につけましょう
３は、
パターが良くないのに、ドライバーばかり
練習していると言うようなパターンです
この様な取り組みでは、スコアに関係ない
年１のスーパーナイスショットは
出せても、安定して良いスコアを
出すことは、ほぼ不可能です
スコアアップに必要なポイントに絞り
１つずつ確実に向上させていきましょう
自身の状況を把握したら
正しい解決策を知ること。
そして知るだけではなく
実践してください
行動する人だけが良い結果
を得られるのです
考えて考えて、行動して行動して
それでも結果が出ない
それでも行動する
諦めずに継続して努力し続ける
そして広い視野で色々なことを見る
そんな方には、必ず救いの手が
差し伸べられます
結果を出すために才能が必要なのは
トッププロの中で頂点を極める人だけです
ほとんどの人は、スキル（注）を
身につければ良いのです
＊注：
スキル‐skill:
（経験や訓練によって得られる）技能
何が必要で、どうすることが
本質的な改善へとつながるのか？
できているつもりではなく、
本当に上手くできた状態とは
どういう状態か？
この様なことを理解し解決を図るのです
あなたにとって必要な最良の解決策を
見つけてスキルを磨きましょう
そして何としても成果を
出しましょう！！
スイングを本当に向上させるには、
一般的な対処、その場しのぎの練習、
ワンポイントアドバイス等
ではなく、
・自分のスイング独自の問題
を解明し
・自分特有の癖や傾向、経験値
技量、体力、筋力などを
考慮したうえで
・自分のために考えられた
自分専用（オリジナル）の練習方法
で取り組むことが大切です
雑誌、DVD、ビデオやYou Tubeのような
一般的な解答を示しているものでは、
自分のための正しい答えには、
たどり着きませんのでご注意を
ゴルフスイングは百人いれば百通り
私がそうだったように、トッププロの真似を
しても決して上手く行かないでしょう
自分のスイングの問題を把握し、
問題の根本的な原因を解決できるような
ポイントで取り組めば、あなたのスイングは
短時間で激変します。
そうなれば後は、そのポイントを
何度も何度も繰り返し、
練習して身につけるだけです。
練習の成果を出せる練習に取り組みましょう
最後までご覧いただき
ありがとうございました
本当のナイスショットと安定したスコアアップのために
A.Ishida
