vol.299初心者が初めに覚えるべきこと（ゴルフが上手くなるためにするべきこと）

初心者が初めに覚えるべきこと
それは、
【クラブヘッドを運動させること】
です。

 

今回の記事は、ゴルフが上達するために
必要なことについてです。
初心者以外にも役立つ点が
あると思います。

 

これからゴルフを始めるという時に
まず出来るようになる必要があることは、
ボールに当てられるようになることですね？

 

初めてクラブを握る人の約８割くらいは、
もし何も習わずにフルスイングをしたら、
空振りや当たり損ないばかりが
出てしまうものです。

 

普通は、スクールに行ったり、
上手い人に習ったり、
完全に自力で練習したりと、
様々なスタイルで、人それぞれの
スピードで上達していきます。

 

能力が高い人は、どんどん上手くなり、
そうじゃない場合は、その速度が遅くなります。

 

初めは上手く当たらなくても回数を
重ねていくことで次第に当たる確率が
増していきます。

 

ところが、いくらやっても上手く打てない、
当てられない、当たってもゴロやスライス

 

このような人が一定数います。

 

この場合、何が起きているかというと
ボールを飛ばす役割を果たす

クラブヘッドの運動

を作り出せていないのです。

 

ゴルフとはクラブを振る、つまり
Swing　してボールを飛ばす
スポーツです。

 

このことが、どういう事なのかを
キチンと学んで、初めにそれを体感して、

「どうすればそれが出来るようになるのか？」

を理解したうえで練習を重ねれば、
無駄なく上達の道を進めるようになります。

 

逆に、クラブを運動させるという事を
理解せずに、上手く当たらない状態で
ひたすら練習すると、

一応当てられるようにはなっても
変なクセが付いてしまい、
それを一生引きずることになります。

 

私は、
「これからゴルフを始めます！」
という人には、まずパターから始めてもらいます。
次にチッピング。

これらは、当たりそこないが出づらい
という利点があり、初めてでも
まあまあ楽しく開始できるからです。

 

なぜ上手く当てられるかと言えば、
スイングが小さいからですが、
小さいことの中に大切なことが
隠れているのです。

 

それは誰もがやっている事ですが
（怪しい人も多いのですが笑）、
肘や手首といった関節の曲げ伸ばし
及び、腕の回転が不要だからです。

 

初めてやる場合、これらをせずに
「全てを固定してスイング」した方が
簡単で上手く打てるので、パターから
開始するのです。

 

パターやチッピングは、クラブヘッドを
運動させるべき量が少ないから
当てるのが簡単なのです。

 

これが、スイングが大きくなり
フルスイングに近づくにつれて

”肘、手首、腕を上手く機能させて”

クラブヘッドを動かす必要が出てくるのです。

 

つまり、
肘の曲げ伸ばし
手首の折れ曲がり（コック）
腕の回転
です。

 

これらの動作は、理想的には、それらの
動きが体の回転運動によって”作られる”
べきです。（受動的）

しかし、初めは意図してこれらの動作を
行い（能動的）、クラブを運動させる
ことで、ボールを打つのだという事を
覚えることが必要なのです。

 

それが初心者や、ボールに上手く当てられない
人が学ばなくてはいけない点なのです。

 

ゴルフスイングは本来、体の回転運動が
主体となって行われるべきです。

 

ですが、初心者や上手くボールに当てられない人
の多くは、体の動きが強調され過ぎてしまい

”クラブを運動させる　という事が
全くできていないのです。

ゴルフは上手い人ほど、
上手に腕を使います。

そして腕の動きが強調され過ぎてくると
不安定になるので、それを

 

体が親分、腕は子分

 

状態にしようとして調整していくのです。

 

何事も
過ぎたるは猶及ばざるが如し
なのです。

 

体の回転が強調され過ぎてしまい
腕や手首が上手く機能していない

 

逆に

 

腕や手首を使い過ぎていまい
体の回転が主体になっていない

 

どちらもダメだという事です。

 

初心者やまだ始めたばかりで
スライスばかり
ボールにまともに当たらない

そんな方は、
体を回転せずに完全に腕振りでいいので、
手首や肘の曲げ伸ばし、腕の回転を
全力で使ってクラブヘッドを運動させて下さい。

クラブフェースが閉じてボールを
とらえる感覚をつかめれば成功です。

 

それが必要なことですので、
再現するように努めたら
上手くなっていきます。

 

もちろん
【超ソフトな、正しいグリップ】
をすることが前提条件ですので
お忘れなく。

 

自分が暴れるのではなく
クラブヘッドに仕事をさせましょう^^

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

本当のナイスショットと安定したスコアアップのために
A.Ishida