スランプ脱出法

ゴルフは、とても難しいスポーツで、
どんな人にも好不調の波が訪れます。

 

好調の時は、とても気持ちよく、
「ゴルフって最高！」と人生までもハッピーに
感じますが、不調になると最悪で、
なんとかしようと、もがき、試行錯誤します。

 

それでも不調の時は、なかなか上手くいかずに
苦しい時間が続いてしまうのが普通です。

 

色々なレッスンに行っても解決しない
様々なアドバイスやコツを試してもダメ
何をやっても、どうやっても上手く行かない

 

今回は、そんなスランプの時の対処を紹介します。

 

まず、そもそもスランプでも、多数の問題点が
発生しているという事はないと理解しましょう。

 

ちょっとした“きっかけ”でスランプ脱出というのも
よくある話です。

 

スランプの発端は、たいていは
「もともとある自分の悪い癖」にあります。

 

それが原因でミスが出る。普段ならば良いのも出て
なんとかなっているのが、”偶然”何かがズレてしまい
ミスが増えてしまう。

 

そうなると、自信が無くなっていきます。
そして、他の分野にも影響して、
今まで自信があった分野でもミスが出るように
なってしまい、そのうち更に自信を失い
タイミングもおかしくなり、
不調に陥っていくという流れです。

 

調子が悪い状態の極限までいくと、いわゆる
”イップス”です。

 

では、以下に解決策を４つご紹介します。
もしあなたが不調になった時に試す場合、
全てを取り入れることは不要で、自分に合った
方法を１つだけ試すこと。

 

1つ目の解決策は、
「何もしない」です。

時間をあけることです。
何もしないのは、真面目なタイプの人にとっては
苦痛ですが、良い薬となります。

この方法は、根本改善はしませんが、そのうち
元の自分に戻れますから不調は脱出できるのです。

 

2つ目の解決策は、
「普段と全く違うことをやってみる」です。
”どうせ何をやっても上手くいかないのだから”と
割り切って、普段ならばやらない事を試してみる
良い機会だと思うことです。

ただし、この方法は「光明」を見出す可能性と同時に
更に深みにはまる可能性がありますので、
ご注意を^^;

 

3つ目の解決策は、
「何も考えない」です。
ゴルフで命までも落とすことはありませんから、
何も考えずに、ただプレーやボールを打つことを
楽しめばいいのです。

これに向いているのは、ゲームです。
パター戦を友人とやったり、アプローチ合戦を
やったり、「どちらが大きくスライスをかけられるか」
を競ったりです。

余計なことを考えずに、目の前のことに集中できる状態を
作れば、スランプの事が頭から離れてくれます。

気持ちが切り替われば、
不調の沼からは抜け出し始めています。

 

4つ目の解決策は、
「本質的な向上を目指す」です。
不調、スランプとはすなわち、調子が悪くなり
スイングがダメになっている状態ではなく、
自分の良くない部分が目立っている状態なのです。

 

つまり、今まで「全く何の気配もない」所に
急に生れ出てくるモノではないという事です。
”火のない所に煙は立たぬ”です。

 

今まであまり目立たなかった自分の悪い部分が
顕著になっているのです。
ですから、本当の意味でスランプを脱出し、
2度とその状態にならないためには、
「上手くなる」ことです（笑）

さて4つ紹介しましたが、何もやらなくても
たいていの場合は時間が解決してくれます。

 

後になって振り返ってみると、
もがいて色々やった事も
「ほとんどがあまり効果的ではなかった」
という事も多々あります。

 

ただ、何もやらない人は成長しませんが、
無駄な努力であっても一生懸命もがき
苦しんで練習した人は、必ず将来に
役立つことを得られます。

 

そして求めることをやめない限り
いつか自分にとっての最終回答を
手にすることができるのです。

 

そうなれば、スランプとは
おさらばです。調子が悪くても
今のまあまあ良い時と同じくらい

 

必ずそんな風になれるでしょう！！

 

”求めよさらば与えられん”

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました

 

本物のナイスショットと安定したスコアアップのために
A.Ishida