平均スコアを引き上げるには？

あなたのここ1年の平均スコアは、
以前と比較して良くなっていますか？

もし良くなっていないとしたら、
以下のような原因が考えられます。

誰でも普通にプレーを重ねていれば、
たまには良いスコアが出るものです。
しかし、平均値が上がっていないとしたら、
それは「確実にできること」が増えていないからです。

練習で「良い感じ」を掴んだとしても、
頭で考えずにある程度動けるレベルになっていなければ、
コースでは良いショットも出ますが、
大きなミスも出てしまいます。

練習で精度を上げる
➔ コースで実践して効果を確かめる
➔ さらに練習して精度を高める

これを繰り返し、無意識にできるレベルまで到達して
初めて、平均スコアを引き上げることができます。
ただ、かなりの数をこなさないと脳は記憶してくれません。

今までの動きが癖になっているため、
相当な意識を持たないと、
無意識の悪い癖に負けてしまうのです。

幸いなことに、スイング向上において良い点は、
少しでも正しい方向に向かえば、
かなり良いショットが増えて
悪いショットが減ることです。

反対に難しいのは、良くない動きは癖になっているため、
注意していてもすぐに出てきてしまう点です。

さらに、「自分が今どうなっているのか」を
自分自身で気づけないことこそが、
スイング改善の一番の難所です。

「自分は何を改善すればいいのか？」
この答えを得ることが、
まず最初にやるべきことです。

この答えを持たないまま、
やみくもに自己流であれこれ取り組んでいる方が
とても多いのが現状です。

道を間違えたら、どんなに努力しても
向上しないばかりか、
かえって悪くなってしまうのがゴルフの怖さでもあります。

たまに良いスコアが出ても、
平均値が上がっていなければ、
本質的には向上していません。

そうだとしたら、一度、練習の方向性を
検討し直す必要があるでしょう。

やるべきことが明確になったら、
あとはそれをひたすら継続するのみです。

いかなる時も、ミスは自分の「癖」が原因で起こります。
その時々で受ける印象が違っても、
根本にある問題はいつも同じです。

ですので、自分自身の傾向や癖をしっかりと
把握しましょう。そうすれば、ミスが出ても
「いつもの問題が出ただけ」と冷静に判断し、
適切な対処ができるようになります。

平均スコアを良くするためには、
「良いショットを増やすこと」ではなく、
**「致命的なミスを減らすこと」**に
注力してください。

大きなミスが減るだけで、
平均スコアは必ず良くなります。

そして、大きなミスが減ると、
結果的に無意識の「すごく良いショット」が増え、
飛距離も方向性も向上してくるのです。

良い所も良くない所も含めて自分の特徴を把握し、
「何を変えれば大きなミスが減るのか」を知ること。

それさえ分かれば、あとは時間を確保し、
無駄な練習を省いて効率よく悪い癖を減らしていくだけです。

正しいアプローチができれば、
3ヶ月〜半年後には大きく飛躍することができるでしょう。

「自力では難しそうだな……」と感じた方は、
ぜひ私たちにご相談ください！^^

最後までご覧いただきありがとうございました。

本物のナイスショットと安定したスコアupのために
A.Ishida

2026年6月29日